Домой Разное Как выбрать хороший орбитрек?

Как выбрать хороший орбитрек?

49
0

Орбитрек (иногда называют эллиптическим тренажёром) – это спортивный тренажёр, активно тренирующий сердце, ноги, руки и спину. Если ввести в поисковике «орбитрек для дома купить Киев«, то вы найдёте множество тренажёров, на Ваш выбор. Однако подбирать орбитрек нужно тщательно и правильно. Ведь от качества и выбора зависят ваше здоровье, физические упражнения и даже желание заниматься ими.

 

 

Виды орбитреков

 

  •  Механический орбитрек – наиболее простой собой тренажёр. По конструкции напоминает принцип работы велосипеда: он начнёт двигаться тогда, когда Вы сами начнёте тренироваться на нём. То есть, работает этот орбитрек без электроэнергии. С другой стороны, тренажёр будет издавать много шума.
  •  Магнитный орбитрек – тренажёр с особой магнитной нагрузкой. В отличии от механического, магнитный обладает бесшумностью. Способность задать нагрузку проводится вручную. Работает за счёт пальчиковых батареек.
  •  Электромагнитный орбитрек – очень похож на обычный магнитный тренажёр, только с автоматической регулировкой степени нагрузки через встроенный компьютер. Система будет подбирать Вам улучшенные и разработанные программы занятий. Однако данный тренажёр питается электросетью или специальными батарейками. В некоторых моделях питание дисплея происходит за счёт пальчиковых батареек

 

Как правильно выбрать орбитрек?

 

На хороший тренажёр влияют конструкция, длина шага и даже стиль управления.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Как правильно покупать чехол для телефона

 

Самым важным в конструкции орбитрека является расположение маховика. Чем легче маховик – тем больше пропадает желание заниматься. В среднем маховик весит около 9-ти килограмм.

Конструкции делятся на:

  •  С задним приводом. Орбитрек, где маховик находится сзади спортсмена, обеспечен подвижными рычагами для тренировок рук.
  •  С передним приводом. В этом случае маховик (он более тяжёлый), наоборот, располагается перед человеком.
  •  Комбинированный (или же гибридный) орбитрек с центральным маховиком. Намного короче двух предыдущих, обладает более лучшей устойчивостью. Только будет занимать много места.

 

По стилю управления: ручной и электронный.

  •  Ручной стиль обладает простой программой: можете регулировать уровень нагрузки, используя рукоятку на орбитреке. Недорогой и обычный.
  •  Электронный отличается автоматическим управлением: встроенный дисплей, где Вы выбираете и меняете себе различные степени тренировок.

 

Стоит отметить про длину шага. Это одна из самых главных критериев в выборе орбитреков для дома. Неправильный подобранный тренажёр может доставить Вам дискомфорт в занятиях, а то и вовсе нехорошо так повлиять на Ваши здоровье и самочувствие. Длину шага надо измерять в зависимости от Вашего роста.

  •  До 155-ти см — 28-30 см длины шага
  •  165 – 180-ти см — 35-40 см длины шага
  •  185 – свыше 195-ти см — 40-51 см длины шага

 

Подробнее узнать о своей длине шага можно в Интернете.